阪大女子のチームリーダーをしました。

跳馬
初試合1種目めのちかこちゃんは、きちんと挨拶をして始められるかなあという心配がありました。でも、無難に練習通りの台上前転ができました。
こゆっきーはフリー練習で突如走り方を忘れるというアクシデントがありましたが、驚異の修正能力で練習以上の跳躍でした。これからは突きの練習ですね。
まこっちゃんは直前練習で肩が出なくなって倒立姿勢がよくなりました。貫禄が出てきましたね。振り上げがもっとよくなると全体的に勢いがついてくるので、振り上げを意識していきましょう。

段違い平行棒
スタートのちかこちゃんはノーミスでした。足掛け上がりの根性が伝わってきました。神大の子の足掛け上がりを見て概念が変わったらしいので、自分で再現できるように練習していきましょう。逆上がりもね。そう、逆上がりもね。
2人目のこゆっきーは逆上がり、前方に勢いがつきました。だからこそ、後方で落ちてしまったのが勿体なかったです。降りは安定してできてきたので、早く上バーに上がってからフット2分の1したいですね。この夏に上バーに上がる術を身につけましょう。
3人目のまこっちゃんは、今シーズンで1番いい演技でした。ほんとに通って良かった！！！ここ1週間でフット飛びを完成させてきたのが活きました。足を開いて切り返しができていたので、次はけ上がりに繋げていきましょう。今の形ならできます。

平均台
全員2回落下というのは痛いミスです。単純に計算すると、あと各々2.00あったはずです。それをまずは受け止めましょう。
ちかこちゃんはジャンプ系を中心に「挑戦」の演技だったと思います。1番緊張していた気がします。普段の練習、通し練習とは気持ちも雰囲気も違うことがよく分かって、戸惑いもあったと思います。だけど不安がらずに、今はやっていることに自信を持って確実にできることを増やしたり、やりたいことに取り組んだりしていきましょう。
こゆっきーも然りです。ただ歩くだけでも震えたと思います。普段の練習で確実に締めのある技練ができていないと、試合でできないのは言わずもがなです。今日感じたその意識を忘れないでほしいです。今日の一番の収穫だと思います。
まこっちゃんはいつも演技前はガチガチになりがちでしたが、今日は落ち着いて入っていたように思いました。パワーアップ。1回半のターンに果敢に挑戦して、今日は1回になりましたが、試合でも実施しようとする姿勢を今後もキープしてほしいです。側転は今シーズンの最大の課題です。練習と試合でどこに差が出ているのかを分析して、改善する必要がありそうです。

床
平均台が終わったこともあってリラックスしてました。ちかこちゃんはまだまだ曲をこなせてないので、数を積みましょう。音に合わせて、動きが呼吸のようにできることが大前提です。技はほかの種目と同様、徐々に取り組んでいきたいですが、その前にいろんな動きを楽しめるようにしましょう。「競技に直結するの？」と自分や周りが思うものもあるかもしれませんが、体を動かすという感覚をこの夏に掴んでいきたいですね。焦らずゆっくり、たくさんの動作を経験しましょう。
こゆっきーはスポンジ床に苦労していました。スポンジ床は基礎がないと使いこなせません。前宙の蹴りと着地を安定させていきましょう。またターンが振りの流れからキメがないまま実施しているので、もっと丁寧にしましょう。振りは大きく堂々としてきたので、継続していこうね。振りを忘れないようにコンスタントに通しましょう。
まこっちゃんは今あるもののベストを出せたと思います。動きも音とあっていて、ジャンプも以前と比べて格段に良くなりました。審判さんからの講評でもありましたが、極めていく段階に達している要素も多くあります。これまでの技練と並行して、詰めていく練習も入れていきたいですね。

全体的に
今回、練習時間の使い方、直前練習の仕方、試合の挨拶やポーズ、入り方など、演技以外の要素も勉強できたと思います。また、緊張している中で、どれほど演技にたどり着くまでが長いか、いつも通りが難しいかを実感したと思います。「試合を想定した練習」の意味が少し分かったのではないでしょうか。この夏に自分がやりたいこと、やらなきゃいけないことが見つかったと思うので、計画を立てて行いましょう。
あと、試合中に何度か言いましたが、チームリーダーは声掛けができません。その中で同じチームのメンバーが声を出さないと、普段の雰囲気が作れません。逆に、そのことを頭において普段の練習でも声掛けを意識してみてください。
(著：山本)


午後の床の補助員をしました。
大阪大学A班の床の演技を見させてもらいました。
個人の演技に関しては多少の着地ミスはありましたがとてもうまかったです。
あと、班の雰囲気ですが声をしっかり出し合っていてとても良く感じました。

今回、OBさんから声が全然出てないとの指摘をいただいたので次回からの試合では、演技の不出来に関わらずその点だけでもしっかりと気をつけたいと思います。
(著：三田)


男子B班のつり輪の補助役員、男子A班の床の線審をしました。

男子B班 つり輪
演技始めの懸垂から逆懸垂になるところだけで既に減点されている人が多くいました。油断せずに膝つま先をきっちり伸ばして反動をつけずに逆懸垂になりましょう。審判さんがおっしゃっていたことは、流れがいい演技だとEスコアが高くなる印象を受け、もたついたり無駄な動きが多かったりすると印象は良くないし結果的にEスコアも伸びないとのことでした。阪大の中だと松田や小林あたりの演技は印象が良かったようです。また、前ロールは支持から１度後ろに振って懸垂する技なのにできている人はほぼいませんでした。今大会では肘が伸びていたらとりあえず認定していました。

男子A班 床
タンブリングの高さで大体演技に序列がついていたように思えました。特に後方系の高さと滞空時間は人によってかなり差がありました。高く滞空時間が長いスワンをやる人はほぼ全員が着地を止めていたように思います。宙返りを高くすることが着地を止めることにも繋がっていくのではないでしょうか。
(著：山口)


女子A班5組、奈良女個人のチームリーダーをしました。休憩入りの正ローテで回りました。
瀬奈の跳馬は1本目は転回、2本目は転回の1回ひねりでした。直前までは慣れないロイターだったこともあったのか、不安定な跳躍でひねりをするべきか迷っていたようですが、本番はきちんとまとめていました。特に2回目の跳躍は、いつもの練習で立つことがあまりなかったひねりで着地を決めていて良かったです。今後も着手で突き放してからひねる意識をしてほしいです。

続いて段違い平行棒ですが、ともえの減点が課題だと思いました。回転後の支持の姿勢が水平にならず足先が上方へ浮いてしまうこと、その時点で脚が割れていて爪先も曲がっていることで減点が大きくなっていると思います。ただ最近は前カット蹴上がりの調子が、特に前カットの調子が良く、今回の演技でも何とか蹴上がりまで繋げられていたのでこれからともえ以外のところでもどんどん点数は上げられると思いました。点数的に今回の結果では段違い平行棒が1番の課題になりそうだったので頑張りましょう。

続いて平均台ですが、これも直前までは体が締まらないと嘆いていましたが本番はしっかり技を成功させていました。課題だった交差ジャンプをしっかり乗せたことと、その後のジャンプシリーズの繋がりを審判にアピールできたこと、また練習時に注意されていたウルフジャンプのつま先を意識できたことが大きな成果だと思います。今後は演技全体の流れを意識して、技の間の捌きを変更していく必要もあるでしょう。

最後に床です。チップの床で跳ねないため、前宙ロンバク宙を前宙ロンダードに変更する予定でしたが、本番では唐突にバク転まで実施していて、演技中のその機転に驚きました。床は曲を変えたこともあり、まだまだ魅せ方には工夫の余地があると思います。振りを技の繋ぎとして使うのではなく、一連の流れを意識して技と振りを上手に組み合わせてほしいなと思います。自分も何をすればいいのかイメージがつかないので、これからの練習で意見だけでも言わせてもらえればと思います。また交差ジャンプ1/2ひねりをはじめとするダンス系の技は、まだまだ練習次第できれいになると思います。

今回の試合で、瀬奈はきちんと自分の実力を発揮した上で点数を出していたので本当に素敵だなと思いました。これから夏休み本番に向けて改善点を揃えて練習頑張りましょう。
(著：武内)


男子D班のカメラ係をしました。

あん馬
小林さん
つま先が汚いのが気になります。細かいところまで意識するとEスコアが上がると思います。
しゅんくん
もうちょっと流れに乗れるといいと思います。あとはもうちょっと筋肉をつけましょう。
3D
体操をはじめてからの成長ぶりがすごいですね。膝つま先など細かいところを意識できるようになればなお良しです。

鉄棒
小林さん
つま先がたまに汚いのが気になります。技数を増やせるように頑張ってください。
しゅんくん
足が割れているのが気になります。技数を増やせるように頑張ってください。
3D
フットおりの膝が伸びてないので伸ばせるように頑張ってください。技数を増やせるように頑張ってください。

ゆか
小林さん
しんぴ一回で上がらなかったのはもったいないです。転回の足がバラバラなので揃えられるようになれは良いと思います。
しゅんくん
ロンバク宙を入られて良かったです。倒立はちゃんと止めましょう。足割れも気になります。バランスは綺麗でした。
3D
ラインオーバーしないようにしましょう。足がゲタなのも気になります。これからの成長が楽しみです。

つり輪
小林さん
膝は綺麗ですが、つま先をもうちょっと伸ばして欲しいです。着地はまとまって良かっです。
しゅんくん
膝が曲がるのが気になります。着地止めれると良かったですね。
3D
背面水平が下がってるのが気になります。脚前挙の足がもう少し上がるといいです。つま先伸ばしましょう。

跳馬
小林さん
後半の足割れが気になります。
しゅんくん
最後着地が乱れたのがもったいないです。
3D
転回できるようになって良かったです。最後までシメを頑張りましょう。

平行棒
小林さん
膝がたまに曲がっています。降りをもう少し安定させるといいかなと思います。
しゅんくん
足割れが気になります。ダブルスイングももったいないです。降り技も練習頑張って下さい。
3D
蹴上がりできるようになっていて良いです。足割れ、膝、つま先が汚いので、細部まで意識しましょう。
(著：河村)


そうさん
つり輪
蹴上がり脚前挙でうまくリング押さえられていませんでした。貴重な振動静止技なので七大戦までにあと少し完成度を高めたいですね。背面水平は二秒静止後のキメの姿勢の形がいいのでその姿勢で二秒静止できたらいいと思います。着地までしっかり狙いましょう。
跳馬
ツカハラを実施されました。ロイター踏み切って跳馬に触れるまでの姿勢での減点が大きそうです。脚割れと膝まがりを修正するだけでも印象が違うと思うので少しずつきれいにしていきましょう。跳馬での倒立姿勢も意識しましょう。
平行棒
棒下、蹴上がり、脚前挙の流れは仕上がっていると思います。アームカットで脚を擦ったのはもったいなかったです。脚前挙でのつま先が伸びている分伸肘に持ち込むときのつま先の下駄が目立ってしまうので直していきましょう。
鉄棒
安定感がありまとまっていたと思います。蹴上がりの後の逆車の立て直しをなるべく少なくすることも意識できていたという気がします。着地も止まり印象が良かったです。
ゆか
はじめの後方一回ひねりの膝まがりと脚割れが気になります。そのほかはまとまっていたと思います。バランスでふらついていたので直前の確認をしっかりして少しでも減点をなくしていきましょう。
あん馬
セア部分は膝つま先はきれいだったかと思います。逆セアの前につまったのが惜しかったです。逆セアと旋回はつなげようとしているように見えなかったのでつなげる練習をしていきましょう。おりまでもう少しなので旋回練習していきましょう。

高見さん
つり輪
非常にまとまっていました。アップの時蹴上がり十字に苦戦していましたがしっかり通せていました。七大戦まで肩と相談しながら無理せず頑張りましょう。
跳馬
アップで縦がつきすぎたのを修正して開くのが早くなりすぎていました。前よりも立てる回数は確実に増えていると思うのであと一息だと思います。
平行棒
非常にまとまっていました。カットの膝まがり、つま先など細かいところをきれいにしていきましょう。
鉄棒
跳び越しで落下してしまいました。二回目は上向きではなくなっていたのでまた修正していきましょう。ツイスト、移行での脚割れもこれからの一月と少しで直していきましょう。車輪宙はよくなってきているのでこちらも頑張りましょう。
ゆか
前方一回ひねりで尻もちをついてしまいました。その他のタンブリングでは着地を狙おうとしているように見えましたが、伸身後宙のみが止まりました。倒立移行は倒立のキメがないため印象が悪いので改善していきましょう。時間には余裕があったので息整えるのにも使えそうです。
あん馬
セア部分は逆セアの時につまりそうになっていましたがうまく修正して旋回までつなげられていたと思います。移行後に馬端で手の持ち替えがあったせいか落下してしまいました。成功率を高めていきたいです。旋回の脚割れはこれからの一月で改善していきましょう。
福本さん
つり輪
翻転倒立もミスの後の翻転逆上がりはミスで焦ったかもしれませんが落ち着いて膝を伸ばしてきれいに実施しましょう。倒立が入った演技を見たいです。
跳馬
縦がなく、着地ができていませんでした。ひねり始めが早い気がするので転回をしっかりしてからひねるといいと思います。
平行棒
アームカットの後脚前挙に持ち込みたいです。倒立の安定感はとても強みになると思いました。下りも演技に間に合っていたのであとはゆがみを直していきましょう。
鉄棒
上向き跳び越しの形はいいと思います。チューリップカットでの落下は予想外でした。一つ一つ丁寧にしていきたいですね。蹴上がりの後、移行の後の車輪をきれいにすること、なるべく少ない車輪で整えることが大切だと思いました。下りの着地はびっくり着地な印象なので改善できたらいいですね。
ゆか
着地がどれも狙えていてまとまっていました。伸肘倒立の静止があまりなかったり、倒立で歩くなど倒立でのミスが目立ったという印象でした。
あん馬
今の演技がかなり安定してきたように思えます。膝まがりが縦旋、サイド旋回、下りでとても目立つので通しきることを第一に考えながらきれいにしていきましょう。
朝陽さん
つり輪
ケキと後ろ振りあがりのつなぎに余裕が欲しいと思いました。肩の調子も見ながら練習していけるといいですね。下りの前のディスローがリングの揺れとタイミングが合っていなかったので合わせられると着地も止まりやすくなると思います。
跳馬
着地も小さく一歩でよかったと思います。いつもに比べて突きがなかったようにも思えますがまとまっていたと思います。
平行棒
非常にまとまっていました。カットの時のつま先や倒立前の膝まがりは残りの期間に直していけるところだと思うので改善していきましょう。
鉄棒
跳び越しの形が崩れていました。蹴上がりと振出しをつなぐと停滞がなくなりより演技らしくなると思いました。下りは安定してきているのであとはツイストですね。
ゆか
チップゆかということでタンブリングが少なめの演技でした。倒立をやり直したところはもったいなかったです。ただミスをしても落ち着いていたと思いました。
あん馬
落下なしでしっかり通しきっていました。通しきることを念頭に置きながらセアの大きさ、とくにセアひねりと逆セアや旋回の脚割れを１つでも減らせるように意識していきましょう。
(著：渡部)


女子床の線審をしました。
まこてぃす
前宙は回しにいくのが早いです。引き上げてから回ると高さがでると思います。転回はずっと手の間を見るようにしましょう。フリは綺麗にできていて印象は良かったです。
こゆき
転回は綺麗にできていて良かったです。前宙は引き上げてから回しにいきましょう。その後もふらついていました。失敗の後こそ落ちついてやりましょう。つま先はずっと伸びていたので良かったです。
(著：小林)


ちかこ
初めての四角い床でしたが、いつも通り演技できてたと思います。
前転が少しスムーズじゃなかった気がします。
たまにただ歩いてるように見えるところもあるので気をつけてほしいです。
これからの成長に期待。

せなさん
演技がきれいかつまとまっててよかったと思います。
ただ最後のロンバク宙の着地が乱れたところだけがきになりました。
(著：冨田)


男子A班 ゆかの線審をしました。

福本さん
倒立系の技で少し歩いてしまうところが惜しいです。
全体的に着ピタが多く、綺麗にまとまった、印象の良い演技だと思います。

高見さん
前方一回ひねりの着地ミスがもったいないです。練習でできている時もあるので、成功率を上げれるよう頑張ってほしいと思います。

朝陽さん
倒立のミスが非常にもったいないです。タンブリングの技ではしっかり着地できていて良いと思います。

宗さん
ラインオーバーに気をつけてください。着地は安定していましたが、もっと綺麗な着地に修正可能だと思うので頑張ってください。全体の演技は綺麗にまとまっていました。
(著：長束)


阪大女子カメラ係

跳馬
ちかこ:ロイターが大分蹴れるようになった。足割れ等注意できたらなおよいです。転回にしていく練習をしていこう。
こゆき:阪名からかなり転回良くなった。けりあげがおいついていないのでけりあげ頑張ろう。倒立姿勢は良くなった。
てぃす:肩が少しいつもより出てしまっていた感じがあったかも。良かったけれど、いいときはもっといいのができてると思うのでこのまま頑張って欲しい。

だんち
ちかこ:足かけあがりが肘掛けあがりになってるのをそろそろ押してあげれるようにしていってほしい。前まわり、後ろまわりも良くなってきているので、膝爪先足割れなど減点を減らしていきたい。フット降りは足から降りてはいるけど足はなすの待つ練習を増やしたいなという感じ。
こゆき:後ろまわり落ちたのもったいなかった。フット降り良くなってるのであとは着地まで意識出来るように。それぞれの完成度は上がってきてるので、うわバーで演技出来るようにしていきたい。
てぃす:全体的にいつも通りできていたと思います。ただ停滞を減らせるところは減らしていけたらいいと思った。前カット良くなった。着地決めれると思うので決めて欲しいかな。

平均台
ちかこ:前転は惜しかった。ターンの回転不足はもったいなかったし、これで結構点数かわるので七帝までに安定させたい。ターンの軸はいい感じなので最後まで引き上げてかかといれる感じで。ネコジャン系はよい。膝がもっと上がるとよりよいです。
てぃす:ターンもったいなかった。側転は足の上がる方向からちょっとずれていたように感じた。ネコシソンヌの流れは良いがもうちょいシソンヌ開くといいなって感じ。
こゆき:基本慌てすぎ。いつもできているんだから落ち着いてやれば大丈夫。緊張感のある中での通し練をたくさんするのが一番だと思うのでどんどん通し練して通しに慣れよう。

ゆか
ちかこ:指先爪先の意識がとても良くなってきている。最初の動きが綺麗になってきているので、後半まだはっきり動けていない部分が気になった。動きの通し等をたくさんして慣れると共に、自分がどういう風に見えているかビデオなどで確認すると良いと思う。側転は良くなった。
こゆき:動きになれてきたのか大きく動けるようになっていて良かった。平均台から一転、のびのび演技出来ていた。あとは技を増やすのと、ジャンプやターンの完成度を上げたい。
てぃす:前宙よくなった。ゴムゆかで余裕で立てたのはこの一年の大きな進歩だと思います。ジャンプ、開脚度は確かにまだ足りてはいないけれど、開き方(足の振り上げ方)がとても良くなってきているのは、冬からアップで地道に足振りしていたのが効いていているのだと思う。このまま頑張って欲しい。

ちかこ、こゆきは初めての大きな体育館での試合で、いろいろ分かってきたが故に阪名より緊張も大きかったと思う。試合に慣れないと仕方ない部分もあるし、慣れても緊張はするので、まずは通しをすることに慣れることが大事かなと思う。たくさん通しをして"自分がここまで通せる"というのをわかった上で、緊張の中どう自分をコントロールしていくか、いかにいつも通りに出来るか、みたいな。そこに関してはてぃすは落ち着いて出来ているように見えた。が、全員台での落下はもったいない。のでまだまだ改善の余地はあることは事実だと思います。

上からみていて、阪名よりかなり雰囲気としては良かったのかなっていう印象を受けた。チームリーダーのしおりのおかげもあると思う。七帝ではしおりが団体側にまわる想定なので、団体としての意識をより盛り上げつつ、個々人としてはそれぞれのやるべきことをこのまま頑張っていってほしいと思う。
(著：大戸)


男子B班あん馬の補助役、女子A班床の補助役をしました。

あん馬

小林さん
つま先を伸ばしましょう。流れが悪かったです。

長束
筋トレ頑張って下さい。

三田
つま先を伸ばしましょう

松田さん
つま先を伸ばしましょう。

富田さん
流れが良かったです。つま先を伸ばしましょう。

武井さん
流れが良かったです。落ちたのがおしかったです。つま先を伸ばしましょう。


女子、床

こゆき
ジャンプのときひざ、つまさきを伸ばしてください。でも後ろ足がきれいに上がっていたのでよかったです。後ろブリッジの時のひざとつまさきを伸ばしましょう。

てぃすさん
ジャンプの時、つまさき、ひざを伸ばしてください。ロンダートは足が割れていました。ターンを回りきれてなかったのが惜しかったです。ブリッジの時の膝が曲がっていました。転回は足が割れていたので気をつけてください。

ちかこ
つまさき、ひざを伸ばしましょう。全体的に下を見過ぎです。前回りは足を揃えて下さい。ターンのときの手の位置に気をつけて下さい。猫ジャンプはよかったです。

瀬奈さん
ジャンプの時の足の位置がとてもきれいでした。全体的に瀬奈さんは手の所作がとてもきれいなので、真似したいです。
(著：藤田)


床
松田
１つ１つの技が雑だと思いました。
倒立と水平バランスは静止できていないのでタンブリングだけ練習するのではなく普段から床でやっておきましょう。
転回は走り過ぎと突っ込みすぎです。
前後開脚は柔らかくなって来ていますがつま先が全く伸びていないのでつま先の柔軟もして下さい。

富田
同じく１つ１つの技が雑だと思いました。
ロンダートが上に飛びすぎだと思います。
手は遠くに着きましょう。
さばきなのか技なのかはっきりしない動きがあるのでそれもしっかり練習しましょう。

武井
ロン宙全く引き上げがないです。手をもっと遠くに着きましょう。
倒立移行から前後開脚に繋げるなら移行の後しっかり静止を見せてもっとゆっくり降ろした方が見栄えが良いと思います。ドタバタし過ぎです。
水平バランスは普段からもっと練習しましょう。止まっていません。
上半身を下げながら足を上げるのではなく、腰をしっかり沿ってかかとを上げるイメージの方が止めやすいと思います。

あん馬
富田松田
停滞が多いです。セアをつなぐ練習をもっとしましょう。ひざつま先の意識も忘れずに
富田は移行惜しかったです。僕もあれぐらいできるようになりたいなと思いました。

武井
全体的にスムーズで綺麗でした。止まるの勿体無いので逆セアから旋回繋げましょう。
移行は羨ましいと思います。

吊り輪
松田
審判さんにも褒められていましたし、動画にははしもさんの感動の声が入っていました。
実際とても丁寧な演技だったと思います。
特にクーゲルは体操部で1番うまいと言っても過言では無いと思います。
振動静止を早く覚えましょう。

富田
最初の逆上がりはデイスローからやって下さい。
十字はもっと鍛えてから入れて下さい。
試合本番で演技を間違えないでください。
試合は技の披露会ではありません。できることを全力でやって演技してほしいと思います。少し真剣さが足りないかもしれませんね。

武井
振動静止を覚えましょう。

全員
最初逆懸垂に行くときはスイングを使わず伸身で肘を曲げないようにあげましょう。
演技の途中で逆懸垂に行く時も肘を曲げないようにしましょう。

跳馬
松田
足が降り上がっていません。
あと足割れはずっと意識しましょう。

富田
少し回し込んでいましたが良いと思います。
ピットがあるところでひねりをやってみても良いかなと思いました。

武井
しっかり降り上がっており良いと思います。
付きをもっと意識しましょう。

平行棒
松田
蹴上がりで足がバーより下に落ちていました。バーに飛びついた後はもっとつま先を床にさしにいって肩を開くイメージの方が良いと思います。
他の技も雑なのでせめてバーに乗らないようにはしましょう。

富田
蹴上がり:松田と同じ
カットはバーに乗らないように
おりはもっと肩を開いてバーを押しましょう。

武井
蹴上がりまでは良かったですがそのあとがグダグダでした。一回どこかでミスってもその後修正できるように普段から通しこみましょう。

鉄棒
松田
正車の抜きが早いです。降りに行きそうで見ていて怖いです。
上でしっかり倒立しましょう。
逆車は頑張りましょう。

富田
車輪を覚えましょう

武井
移行良かったです。
7技揃えましょう。
(著：福本)


いっちー
吊り輪
大体の技を伸腕で捌けるようにしましょう。あとはしんぴの安定力と振動静止。

跳馬
やっぱりヤマシタとびです。走る蹴る振り上げるをしっかり見直したほうがいいのかも。このままだとひねれないかも。とりあえずマックの形とか意識するとベター。

鉄棒
体が締まってないのがわかるくらいベロベロ。締めて押しとけばなんとかなることがほとんどなので(移行とか)締めて回しましょう。あとホンテンの角度が残念すぎるのでパイプで直したほうが良いのでは？あとは技をパパっと揃えてNDくらわないようにしましょう。

わっきー
吊り輪
逆懸垂にいくとき、必ず肘が曲がります。もったいない。後振開脚ぜんきょで揺れるのは仕方がない事だとは思いますが、それで揺れるなら演技の最後に持ってくるなどして揺れの減点を無くすようにしましょう。また、揺れている状況での振り出しに慣れましょう。タイミングが真逆で揺れ加速してます。

跳馬
姿勢がとってもGOODです。ツキさえ見せれば尚BETTERだと思います。流石阪大1位の男。もうDを上げる段階にきてます。積み跳、ピットでどんどんいこう。

鉄棒
車輪逆車に慣れてきたんでしょうか、顔が余裕綽々と言っています。スイングでひねってツイストの練習やさんせつの感覚練習などどんどん取り組んでいきましょう。

なべ
吊り輪
2回目やるときも落ち着いてください。静止時間の短さ、足の上がり方、爪先など甘い所多数です。うわすいにしろ十字にしろはやく振動静止を。

跳馬
ついた瞬間から足がとまって縦が無くなってコケに繋がったんでしょうか。膝は曲がっていて残念ですが、足は閉じれるようになりましたね。ようやく。この失敗を次からの演技に引きずらないメンタル力も欲しいところです。

鉄棒
飛び越しビビリすぎて足が伸びず膝で漕いで越えようとしてるので当たるのは必然だったのかも。三節自体は良いので越えるイメージトレーニングをトランポリン、平均台、鉄棒でやってみましょう。あとは演技中ずっと汚い膝つま先をなんとかしないとやればやるだけ減点くらっちゃいます。ツイストかなんかおぼえましょう。
(著：内堀)


なべ、わき、市田のチームリーダーをしました。

なべは班のなかで年長さんなので後輩に見せれる演技をしましょう。情けない部分がおおかったです、

平行棒ではナベはいつも通りの演技でした。蹴上がりで足が下がる、ピンコで浮き上がった時に足が割れているしんぴの膝曲がり、前宙おりでの開き等綺麗さを重視してください。アームカットは肩の位置に対して腰が高すぎです。しっかり押して上半身を起こしましょう
市田は倒立から前振り倒立に苦労していました。1度目の倒立で肩にしっかり体重がのらないまま前振りにいったことが良くなかったんじゃないですかね。肩が固くてハマりにくいということもあるので常に柔軟をしておきましょう。わきは倒立の時に腰がずっと動いています。しんぴも倒立もどちらも静止不足なのでしっかり止めましょう。蹴上がり脚前挙は綺麗でした。

床
スポンジということもありみんな苦労していました。特にナベは一技目の前宙一回ひねりで縦もひねりも入らずハーフになりハーフで腹落ちのようになり伸身前宙は抱えになりと散々でした。わっきーはバク転での足割れが気になりました。いつも通りの演技が出来てたとおもいます。市田は猫宙で縦回転のつけ始めが早くひどく歪んでいました。最近歪むことやこけることが多くなっているので新技入れて抜くか修正をしっかりしましゃう。

あん馬
なべは他の種目でミスを連発していましたが切り替えて演技出来ていたとおもいます。しかしセアの大きさ、膝曲がり、停滞が多いなど直せる点は多々あるので頑張りましょう。何度か馬背に足が乗ってる。
わきは飛びセアの後、中に入った直後のダブルスイング、四つ足での停滞が勿体無いです。繋げる意識は大分あるのでこれから詰めていきましょう。
市田、飛びついた瞬間の肘が曲がったのはどうしてでしょうか。飛びセアの後どうやって中に戻るか覚えていないような気がしました。試合本番でそれはダメでしょ。試合は試技会じゃないんです。まして試技会でもやったらいけませんが。先輩に言われたことを肝に命じておきましょう。支持の姿勢で腰が引けすぎな気がします。もっと胸を張って腰を前に出しましょう。
(著：高見)


男子D6班のチームリーダーをしました。

小林
ゆか
四角い床での演技をあらかじめ考えておくことが大事だと感じました。前後?しんぴの後のさばきにもう少しメリハリがでればよりいい演技になりそうです。移行の足割れが気になりましたが、その後の水平バランスはきれいでした。

鞍馬
旋回?とびセアが詰まっているので、旋回?スイングなど一歩手前の動きを練習してみるといいと思います。セアひねりはもっと左手を早く取りにいきましょう。下りは1回でいけていてよかったです。膝曲がりが気になるので、できる技でも気にしていってください。

つり輪
つま先が気になりましたが、まとまっていてよかったと思います。逆上がり?脚前挙は繋げるなら滑らかに繋げたいですね。着ピタナイスです。

跳馬
転回ですが、足の振り上げが遅れているので意識しましょう。突きの後も締めを意識しましょう。

平行棒
ダブルスイングが多い演技となったので、倒立の強さをうまくリンクさせてください。蹴上がりは脚の振り下ろしがうまく使えていないと感じました。ピンコはひっくり返りがもっとできればいいのができそうです。下りは肩が倒れており、開けていないので意識してみてください。

鉄棒
丁寧に演技できていたとおもいます。技はこれから増やしていきましょう。下りは離すのが早いです。背落ちからでもいいので、待てるようにしましょう。

三田
ゆか
四角ゆかでの試合が初めてで慣れてなさが出てきてしまったように感じました。
前宙の引き上げが遅れて入っているので、意識しましょう。高さが出てやりやすくなると思います。
グループ1の連続はさばきも含め日頃から何度も練習しましょう。

鞍馬
一回一回の動きの後で止まってしまうのがもったいないです。部分的にもつなぐ練習をしましょう。構成も流れが気になる箇所が見受けられるので、見直しが必要です。逆向きのスイングも練習して逆向きのセアもできるようにしましょう。

つり輪
背面はもう少し上でしたね。背筋で耐えましょう。逆上がり前のスイングは少なく、脚前挙は膝を意識してみてください。脚前挙した後の落とし方は今後も使っていく可能性のある技術なので練習していきましょう。

跳馬
詰まっているので、ロイターを蹴る練習をするといいと思います。そこが良くなるだけでだいぶ良くなると思いた。

平行棒
蹴上がりがほぼ伸腕でできており良かったです。ピンコは潰し方綺麗ですが、ひっくり返りが弱いことや開く向きなど直す箇所はまだあると感じました。

鉄棒
蹴上がり前のスイングは少なくしましょう。その時のスイング、前回り、後ろ回りでの膝曲がりが気になりました。下りは練習よりスムーズにできていて良かったです。

長束
ゆか
ロンバク宙でロンダートの膝曲がりが気になりました。引き上げも蹴りと合わなかったように見えました。
倒立が綺麗で良かったですが、一回で決めたかったですね。
最後の前宙ですが、抱え込みが甘く、回転不足になっています。青トラでの姿勢の改善を試みてください。

鞍馬
セアがで膝が伸びており、とても丁寧でよかったです。支持力がまだ少し弱いかなと感じました。セアひねりは左手を早く取りましょう。

つり輪
まとまっていてよかったです。逆上がりも良かったので、膝を伸ばしていきましょう。最後のディスローがもったいなかったです。

跳馬
第一局面での膝、肘曲がりが気になりました。跳馬を見続ける意識を持つといいと思います。

平行棒
丁寧に演技できていたと思います。倒立前のスイングは少なく、その後の脚前挙はピタッと決まるといいですね。ピンコは引きを意識して、バーをしならせましょう。カットは仕掛ける時の身体の起こしが少し弱いと思いました。

鉄棒
足割れが気になりましたが、丁寧にできていたとおもいます。車輪前の振り出しの予備動作は1回でいけるようにしましょう。車輪の肘曲がりはパイプで直すといいと思います。
(著：中川)


奈良女の瀬奈さんのカメラ係をしました。
跳馬は1回目でしっかり転回をきめ、二回目も、 一回ひねりを着地まで止めました。
だんちは、蹴上がりの流れが少し悪かったですが、全体的にきれいでした。
平均台は、落下もなく、落ち着いた演技でした。
ゆかは、大きなミスもなく、安定したきれいな演技でした。
(著：松田)


男子A班のチームリーダーをしました。
そうさん
つり:け上がり脚前挙で1度体ごと下がってしまってもったいなかったです。演技の流れは良いので下りは絶対着ピタにしましょう。
跳:他の人と比べて振り上がりが少なく、少し低めのツカハラだったと思います。突き放しもあれば高さも出るでしょう。
平:まとまった演技でした。下りは肩が前に倒れて前のめりになるので前めの宙返りになっています。押しきってから抱え込みましょう。
鉄:この構成で安定して通るようになってきました。この調子で安定感を上げていってください。とび越しですが、後半で脚が割れていてそれによって掴んだ後大きく振り回されているような気がします。
ゆか:おぼつかない着地が多かったです。ゆかの場所が見えているのでせめて1歩以内に留めましょう。
あん:逆セアの前にいくつかスイングがあってもったいないです。逆セア旋回も安定させましょう。下りの転向の時はもっと肩で回しましょう。

高見さん
つり:力強い演技でした。肘の曲がりも抑えられており、着地も止められていて良かったです。
跳:いつもより抱えが少なかった気がしました。開きの意識は良かったと思います。
平:カット倒立もスムーズでまとまった流れの演技でした。あとはカットの膝つま先など細かい点を直していきましょう。
鉄:とび越しは大事にならず安心しました。引きが早く、越える方向への移動が足りなかったのだと思いました。膝曲がりに注意です。下りは最近調子が良いので何度か練習して余裕のある着地をしましょう
ゆか:着地の乱れが目立ちました。また、隅まで十分に届いていないタンブリングがあったので注意してください。
あん:下りの前までの流れは良かったです。もしもの時のためにパタパタの練習をしておいたほうが良いかもと思いました。

朝陽さん
つり:け上がり脚前挙は下がらないようにしましょう。ケキの後の後ろ振り上がりは引くのが早く十分な上昇がなく大きく揺れてしまっています。下りも揺れに合わせましょう。
跳:脚の振り上がりを突き放しで補っていて縦回転は十分に着地できるほどありますが、引かれるので注意してください。
平:止めるところはしっかり止めていて、まとまった演技でした。スイングの膝曲がりと宙返りのつま先は気をつけてください。
鉄:とび越しは屈身を意識しましょう。掴んだ後の膝つま先もです。ツイストは肩が先行していて、ヌキアフリにスムーズにつながっていないように思いました。
ゆか:余裕のある堂々とした演技でした。着地も何度か止められていて良かったと思います。最後の一回ひねりはややひねり不足に見えました。
あん:逆セアで乗ってしまっていました。体のひねりを早めに仕掛けておけばスムーズに体重移動ができるのではと思います。

福本先輩
つり:翻転のリカバリーが良かったです。クーゲルの振り出しでリングを引くタイミングが早くワイヤーが撓んでいるので少しタイミングを遅らせましょう。揺れももっと小さくなるはずです。
跳:着手が早く、突き放しが入らなかったので縦回転がかからなかったと思います。突っ込みすぎていて着手が近いので、遠めに着手すると高さが出て着地に余裕が出ると思います。
平:アームカット後の脚前挙が短かったです。止めるのなら2秒止めましょう。前振り倒立では初めから肘で調整しに行っているので曲げないで倒立を上げるようにしましょう。
鉄:カット惜しかったです。とび越しで掴んだ後に自分からバーを押しにいかないと、とび越しの勢いが殺されてしまってカットに十分なスイングが無くなっています。バーから遠くへ体を押しましょう。
ゆか:着地がまとまっていて丁寧な演技だったと思います。倒立系は歩かないようにしましょう。
あん:入りの縦旋で脚で結構引かれています。下りは安定してきていますが、下りの旋回がだんだん小さくなって最終的にポメルギリギリになっているので最後まで大きく回してもってきましょう。
(著：渡辺)